こんなお悩みありませんか？
人間関係
□ 人に嫌われるのが怖くて、本音が言えない
□ 人の顔色を気にしてしまう
□ 人間関係で同じ悩みを繰り返してしまう
自分自身
□ 自信がなく、いつも自分を責めてしまう
□ 「生きづらい」と感じることが多い
□ いつも頑張っているのに満たされない
心の状態
□ 他人の言葉や態度に傷つきやすい
□ このまま何も変わらず人生が終わる気がして不安になる
つらい気持ちのまま頑張っていると、心は少しずつ疲れていってしまいます。
「どうしてこうなんだろう」と、自分を責めてしまうこともありますよね。
あなたが生きづらいのは、性格のせいではありません
その苦しさは、心が弱いからでも、努力が足りないからでもありません。
生まれ持った繊細な気質（HSP気質）や、過去の傷ついた経験によって、心の奥に残った感情が影響していることがあります。
大切なのは、自分を責めることではなく、不要になった感情を手放していくことなのです。
カウンセリングで手に入るもの
✓ ありのままの自分を愛せる自己肯定感
✓ 人の顔色に振り回されない自分軸
✓ 安心して自分らしく生きられる毎日
「本当にそんな風に変われるの？」と思われるかもしれません。
私自身も長い間、深い生きづらさに悩んできました。
そして、子どもの頃から抱えていた35年のトラウマを解放した経験があります。
その実体験と心理療法に基づくアプローチで、本来のあなたらしさを取り戻し、自由な人生を生きられるようサポートしています。
