カウンセリングを受けていただいた方の感想を一部ご紹介します。
掲載にご協力いただいた皆さまに、心よりお礼申し上げます。
いつも見ていた職場の風景が変わっていき、
「一度きりの人生を無駄にしたくない！」と前向きな意欲が出ました
（Hさん／50代・女性）
●どんな悩みを抱えていらっしゃいましたか？
上司が威圧的で、言い返さないおとなしい部下に対して必要以上に説教をする人でした。
そしてその姿を見るたびに、まるで自分が怒られているような気持ちになってしまう。
上司の言っていることが明らかに間違っていても、私は意見を言う事ができない。
同僚のことも助けられない。
逆に上司の顔色を気にして、言いなりになってしまう…。
そんな自分が嫌で仕方ありませんでした。
夜、布団に入ってそのことを思い出すと苦しくなり、眠れなくなってしまいました。
●カウンセリングを受けてみた感想は？
私の悩みをゆっくり聞いてくれました。
そしてカウンセラーのなつみ先生から、ストレスが溜まる心の距離感についてのカウンセリングを受けたんですが、相手を気にすればするほど、相手に振り回されていたことに「はっ！」と気づきました。
「気づくことが大事なんです」と言ってもらえ、上司のことを考えすぎないようにする方法も教えてもらいました。
そして、その後は自分が正しいと思ったことを淡々とこなしているうちに、いつも見ていた職場の風景が変わっていきました。
今後も先生から、自分の心を守るセラピーを受けて、「一度きりの人生を無駄にしたくない！」と思いました。
●どんな人におススメしたいですか？
とても親身になって聞いてくれるし、話しやすい先生なので、私と同じような悩みを抱えている人におすすめです。
まずは同僚にすすめたいです。
カウンセラーより
Hさんは、とても責任感が強く、どんな時も一生懸命に頑張ろうとされる方でした。
その反面、「しっかりしなければ」とご自身に厳しくなりすぎてしまい、気づかないうちに心が疲れきってしまったようでした。
カウンセリングでは、まずはその頑張りをしっかりと受け止めながら、「本当はどうしていきたいのか」に優しく目を向けていくことから始めました。
お話しをしていくうちに、少しずつ力を抜くことや、ご自身の気持ちを大切にする感覚を取り戻していかれる姿がとても印象的でした。
Hさんがこれから、心に負担をかけすぎることなく、ご自分らしく安心して日々を過ごしていけるよう、心から応援しています。
ありのままの自分を話すことができ、冷静に自分を見ることができました
（Rさん／40代・女性）
●どんな悩みを抱えていらっしゃいましたか？
人のことを勝手に心配してしまい、まるで自分のことのようにとらえてしまうので、いつも心の中がモヤモヤしていました。
自分のことよりも人を優先してしまうので、その度にさらにモヤモヤしてしまう。
心から休まる時間がありませんでした。
●カウンセリングを受けてみた感想は？
はじめての方と話すのは得意ではないのですが、カウンセラーのなつみ先生が優しく質問をしてくださったので緊張も少しづつ解け、ありのままの自分を話すことができました。
話すだけでも心が軽くなるんだなと思いました。
今の私の心の状態に寄り添っていただけたことで、冷静に自分を見ることもできました。
勇気をだしてカウンセリングを受けて、本当によかったです。
●どんな人におススメしたいですか？
一人で悩んでいる方にお勧めします。
すごく穏やかな時間を過ごすことができました。
カウンセラーより
Rさんは、とても思いやりが深く、周囲の方の気持ちを自分のことのように感じ取る優しい方でした。
その優しさゆえに、ご自身の気持ちを後回しにしてしまうことで、心に疲れが溜まり続けておられたようです。
カウンセリングでは、普段は我慢してしまうお気持ちを少しずつ言葉にしていただき、「本当はどう感じているのか」を丁寧に見つめていく時間を大切にしました。
お気持ちを話されていく中で、冷静にご自分を見つめる力を取り戻されていったのがとても印象的でした。
Rさんが、これからはご自身の心も大切にしながら、穏やかですがすがしい日々を過ごしていけるよう、心から応援しています。
こんなに自分のやるべきことに集中できるんだ！と痛感しました
（Cさん／50代・女性）
●どんな悩みを抱えていらっしゃいましたか？
「起業予定日が近づくにつれ不安が増大してきた」というのが悩みでした。
悩みは大きく分けて2つあり、どちらも根っこは「自分への信頼のなさ」から来ているなと感じていました。
・「本当に自分にできるんだろうか？」という成功への疑い
・「周りの仲間に置いていかれたら、いつもの『どうせ私なんて』と考えるクセが出てきて、諦めてしまうのではないか」という恐怖
そんな、自分を信じきれないもどかしさを抱えていました。
●カウンセリングを受けてみた感想は？
カウンセラーのなつみさんが私の気持ちを的確に汲み取って、悩みの本質を分かりやすく整理してくださったおかげで、自分を俯瞰することができました。
話していくうちに、私が不安に思っていたのは、実は「他人の領域」に自分から首を突っ込み、勝手に１人でザワザワしていただけだったんだ！と気づけたのです。
「自分は自分、人は人」としっかり境界線を引く。
それだけで、こんなに自分のやるべきことに集中できるんだ！
今までいかに周りに振り回され、自分で自分を疲れさせていたんだ！
ということを痛感した時間でした。
●どんな人におススメしたいですか？
考えれば考えるほど不安が止まらなくなったり、頭の中がぐちゃぐちゃになって身動きが取れなくなっている方に、ぜひおすすめしたいです！
頭の中にあるモヤモヤは自分ではなかなか見えません。
なつみさんに思いっきり吐き出すことで、客観的に自分を見つめ直せて、落ち着きを取り戻すことができました。
ありがとうございました！
カウンセラーより
Cさんは、他人からどう評価されるかへの不安や恐怖を、人一倍敏感に感じ取る「繊細さ」をお持ちの方でした。
過去に出会った苦手な人や、過去の嫌な出来事を思い出し、この先の未来もまた同じ事が起きるのではないか…と自然に考えてしまっていたようです。
不安な感情に注目し、ひとりで考え続けていた時間はとてもつらい時間だったと思います。
カウンセリングでは、自分の心に集中し、過去の嫌な記憶にとらわれて未来を制限してしまわないよう、お手伝いさせていただきました。
Cさんが、やりたい事に集中でき、そしてご自身の未来を楽しんで過ごしていけるよう、心から応援しています。
